完美囚徒健身手机版是一款非常有特色的健身app。该应用独有的囚徒健身模式运用是全球第一款，用户在没有完成运动要求的时，用户就无法出狱，只有完成目标才会退出。喜欢的朋友赶紧来2265安卓网下载吧！
完美囚徒健身app简介
参考享誉全球的同名健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。
完美囚徒健身客户端功能
六艺十式视频教学
原滋原味的《囚徒健身》原著六艺十式，附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。
健身频率自由设置
增加了动作频率设定，更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉，可以同”狱警“反馈交流。
跟着狱警节拍运动
带有男狱警和女狱警口令，也可上传自定义音乐，用户可跟着节拍运动，在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
服刑跟踪量身定制
根据入狱日期可定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求方可”出狱“。
牢房粉刷由你做主
图片、页面、视频均为监狱环境，增加了多套可选界面，牢房粉刷你做主
更新日志
v4.6.3更新
1.修复了视频不能观看的八哥
2.领取红包，支持狱主
v3.1.0更新
1、监狱全面装修升级，新的UI让你找到归属；
2、训练结束数据统计，明白自己做了什么；
3、自由训练添加记录，不必重复操作；
4、解决了无数个小BUG。
包名：com.qtjianshen.Main
MD5：f48c9d3b1a315a2e39cd17bef7163166
类型：运动健身
应用指数：5
用户评论
这款囚徒健身软件真不错啊！做操场锻炼总是让人枯燥，现在可以随时随地训练了。内容丰富而且循序渐进，很适合新手入门。
有7位网友表示赞同！
总觉得在牢里的时间都很空虚，终于找到了一件可以让自己更有活力的运动方式！这个囚徒健身软件简单易学，做完感觉整个人都轻松多了。强烈推荐给各位兄弟们!
有7位网友表示赞同！
作为刚入狱的人来说，这段时间最难的就是适应环境。还好有这款囚徒健身软件帮我度过了这段难熬的时期。虽然每天都很辛苦，但看着自己逐渐改变的过程，心里还是充满期待。
有6位网友表示赞同！
这个囚徒健身软件挺实用，尤其是在有限的空间里进行训练很方便！强度适中，适合各种水平的人群，不用担心自己会被打击到。
有11位网友表示赞同！
作为一个曾经的教官我看到了很多狱友在身体素质上的问题，这确实是个需要重视的问题。这款囚徒健身软件能够帮助他们改善身体健康，而且锻炼计划还可以提升他们的自律性。我觉得这是非常有意义的.
有16位网友表示赞同！
感觉这个软件的界面有点老旧，操作体验也不算特别好。如果能改进一下界面设计和功能，就更容易吸引更多人使用啦！
有20位网友表示赞同！
虽然这款软件很不错，但是每天做这些重复的运动确实让人有点烦躁，希望能增加一些其他的训练方式，比如瑜伽或者普拉提啊.
有14位网友表示赞同！
价格有点贵吧？在监狱里的人收入都不稳定，能不能提供一种更优惠的价格方案，让更多人能够使用到这款软件呢?
有15位网友表示赞同！
这款囚徒健身软件真的改变了我！以前我一直觉得牢活浪费时间没意义，自从开始锻炼后，我发现生活充满了希望和动力。我感觉自己变得更加自信，也更积极面对未来了!
有20位网友表示赞同！
这个软件的设计确实非常人性化，充分考虑到囚徒们特殊的环境特点。不仅可以进行强度适中的训练，还可以帮助他们设定目标、追踪进度，增强自我管理能力。
有16位网友表示赞同！
这款软件虽然好用但是真的太依赖手机使用啊！希望能够开发一些更适合不同设备使用的版本，比如平板电脑或者电脑等等！
有18位网友表示赞同！
我一直觉得囚徒的生活应该是充满积极向上的精神，而这款软件的出现正好符合这个理念。它不仅可以帮助他们强健身体，还可以让他们认识到自我价值！
有8位网友表示赞同！
总而言之，这款囚徒健身软件是一个非常有意义的应用，它为在监狱生活的囚徒们带来了新的希望和动力。我相信越来越多的人会因此而改变自己的人生轨迹。
有18位网友表示赞同！
以前做运动只是为了健身，现在感觉跟精神状态也有很大的关系！这个囚徒健身软件让我逐渐学会了自律，也更加重视内心的平静与平衡。
有9位网友表示赞同！
看到很多囚徒都在用这款软件锻炼，我感到非常欣慰。因为我相信只有将精力放在积极方面才能真正走出阴影，迎接更好的未来.
有11位网友表示赞同！
说实话，我对在监狱里做运动的意义一直不太理解，但这个囚徒健身软件给我带来了新的想法！也许，无论身处何地，都应该保持乐观的心态和积极向上的生活态度。!
有12位网友表示赞同！