运动员曾经是我们眼中的纪录片，留在观众脑海中的，大多是他们奋力拼搏、失败、夺金夺银的画面，这些画面随着比赛的开始而来，随着比赛的结束而去，除此之外，我们只能从采访中的寥寥几句话中感受到他们的状态，一旦退役，他们似乎就慢慢从我们的视线中消失了。
如今，时代变了，很多运动员在退役之后，都选择踏入短视频赛场，开启自己的第二人生。
他们可能会像朋友一样和我们聊天——“我给你们看看我们尹老师迷人的睡姿。”
花样滑冰世界冠军张丹
或者喜欢跟粉丝开玩笑——“你多大了，敢叫我姐姐？”
王濛，四届短道速滑金牌得主
或者选择用专业知识解答网友们的“稀奇古怪”的运动困惑——“冰刀和菜刀有什么区别？”
杨扬成为短道速滑首位金牌得主
抖音上，以杨洋、张丹、张昊、王濛为代表的退役运动员，以一种特殊的方式活跃在我们身边，让我们“接触”到他们或勇敢、或乐观、或踏实、或幽默的本色，也向我们传递着运动不只是劳累和汗水，还有快乐和成就感。
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杨洋获胜，yyds
如果要写一部中国冰雪运动的编年史，2002年绝对是亮点。那一年，27岁的杨扬在盐湖城站为中国夺得金牌。到31岁退役时，杨扬已经夺得了59个世界冠军，是迄今为止夺得世界冠军最多的中国运动员。如果十多年前就有“yyds”（网络俚语，意为“永远的神”）这个词，一些体育迷可能会把它翻译成“杨扬赢了”，成为“yyds”的又一个注脚。
如今，杨洋的履历中除了冠军奖牌，还有许多新的头衔——清华大学金融管理硕士、国际奥委会委员、世界滑冰联盟125年来首位女性速度滑冰总监、世界反兴奋剂机构副主席……在杨洋眼中，体育是一份值得为之奋斗一生的事业。“随着体育的多元化发展，我的职业生涯也走向了不同的方向，承担了不同的角色，但我一直都在做与体育有关的事情。”
杨洋在冰上和生活中
今年，她又多了一个新身份——北京冬奥组委运动员委员会（以下简称冬奥组委）主席。截至目前，杨洋和“队友们”们一共就赛场内外的服务细节提出了48条建议——在比赛场地留存运动员姓名、为花样滑冰运动员提供缝纫用品包、保障仍在哺乳期的女运动员需求……这些看似微小却具体的意见，蕴含着对每一位运动员的尊重与关爱。杨洋说，“我们的使命就是在备战过程中，保障运动员权益，让运动员的声音被听到。”
不同于更简单的运动员职业，多重身份的切换给杨洋带来了很大挑战，但她认为“敢于尝试”是一个人不断突破的关键。除了“官方”身份，杨洋还做了更多新的尝试。比如，她去埃塞俄比亚参加志愿服务，带当地残疾人学校的孩子们去锻炼。比如，她在抖音上开设了一个名为“冰上知识”的专栏，回答网友们那些稀奇古怪的问题。
杨洋的《冰知识》专栏
抖音上的杨洋延续了生活中严肃严谨的性格。有人问她：“冰刀能用来切菜吗？”她随即展开了一连串“冰知识”科普讲座，告诉大家冰刀是双刃剑，不能用来切菜。同时，杨洋还介绍了速度滑冰冰刀、花样滑冰冰刀、冰球冰刀的区别，甚至还亲自磨了一副冰刀，只为让网友们更直观地了解冰刀的秘密。
杨洋本人也很乐意回答这些看似“无厘头”的问题，以帮助网友们更好地了解冰雪运动。她说：“冰雪运动对于大多数中国人来说比较陌生，尤其是南方人，他们参与冰雪运动的机会不多。我希望用自己的专业知识，在抖音上以通俗的方式介绍给大家。我觉得用这种方式和大家交流很有意思。”
除了专业的“冰知识”科普，杨洋在抖音上还展现了自己生活的另一面——一个有趣的妈妈。她热衷于骑着小黄车带着宝宝，喜欢到处打卡，不断解锁新的骑行方式。在她的抖音视频中，她分享着最日常、最生动的画面，让平时“仰望”冠军的网友们开始满怀期待地留言：“杨洋姐今天去南墙了吗？”“偶遇！”
杨洋骑“小黄车”带孩子
相比于赛场上的竞争，杨洋在抖音上似乎听到了更多来自普通人的声音，来自普通人对冰雪运动的好奇与探索，而这些问题，杨洋很乐意去解答。她也将抖音视为推广冰雪运动的另一个舞台。“我希望让更多人参与到体育运动中来，让更多年轻人爱上体育运动。像抖音这样一种年轻化的方式，或许可以改变一些人，让他们真正想去尝试，成为体育运动真正的参与者。”
除了科普冰雪运动，杨洋在竞技比赛中也关注小运动员，近日她为谷爱凌打call，在回忆自身故事的同时，鼓励冰雪天才，“天才少女不容易，幸好你不以为然”、“在家门口等比赛很久了，姑娘，祝你比赛快乐！”
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对于杨洋来说，昨天是今天的回忆，明天是今天的梦想。她在别人眼中已经“成功”了，她希望继续努力。“成功这个词该怎么形容呢？有点太沉重了。体育在发展，对我们这些体育人来说，随之而来的是责任，但在承担责任的过程中，我的能力也得到了提升。”
你你你想跳舞吗？
竞技体育中有些瞬间是可以铭记一生的。张丹和张昊曾一起夺得过四次世界冠军，他们用高难度的动作和对比赛的执着感动了现场观众。张丹说：“因为比赛，很多人认识了我，他们说我的表现对他们来说是一种很大的鼓励，这让我感觉到体育不仅能给人带来快乐，还能给人带来力量。”
退役后，张丹和朋友开了一家冰场，主要负责技术方面的事情；而张昊则走上大学舞台，成为北京体育大学的一名老师。与杨洋的多元化发展不同，张丹和张昊觉得自己还是离不开这片冰场。“我觉得双人滑应该是花样滑冰中最难的项目，不仅需要艺术、技术、音乐、舞蹈的结合，最重要的是默契的配合。每一次训练，每一次比赛，两个人的梦想都是一致的，这样才能最终同时达成一个目标，这也是花样滑冰的乐趣所在。”
张丹、张浩
因为感受到花样滑冰的独特魅力，他们也希望退役后能让更多人知道这项运动。怀揣着这份初心，他们将自己的抖音打造成了花样滑冰表演的第二舞台。冰场上训练的片段、学员们创作的花样滑冰表演……一切与冰场有关的东西，都在抖音上同步。通过短视频，那些对花样滑冰好奇，却从未踏上冰场的人们，终于开始“驻足停留”。
张昊在训练场上的花样滑冰表演
身穿黑色训练服的男子正是张浩。短视频中，他以《万江》的音乐为背景，结合花样滑冰表演，与搭档一起完成高难度动作。这是他退役后每天的抖音套路。平时，张浩会在评论区和粉丝互动。在那些或赞、或打招呼、或怀念的评论中，张浩发现，相比于短道速滑等竞技项目，大众对花样滑冰的欣赏方式更加多元、包容。“很多网友喜欢花样滑冰的冰上内容，虽然不能完全理解复杂的技术，但他们享受花样滑冰的感觉，享受那种飞翔、那种优雅，享受服装的设计，享受音乐的表达。”
那么，“如果超越比赛本身，花样滑冰是否可以和更多的艺术相结合？”基于这样的思考，张丹和张浩先后投身冰舞剧，跨界成为舞台演员。退役后再度联手，两人依然有着日积月累的默契。“在舞剧中，我们会用更新颖的方式，去演绎自己作为演员的故事，让观众理解一场花样滑冰呈现的舞剧，把自己的解读、情绪、感受传递给更多人，让更多人爱上花样滑冰。”对于这对金冰双人组来说，无论是抖音还是舞剧，都是他们退役后开启第二人生的路。
张丹和女儿
更充实的，是她们的生活本身。退役后的张丹有了可爱的女儿。抚摸猫咪、家居小知识、秀女儿冰上表演，都成了她抖音的重要内容。视频里，她时而变身收纳狂人，时而化身骗爱人洗碗的机灵小捣蛋鬼，时而调侃女儿冰上曼妙身姿。曾经留在大家心目中的倔强、努力的身影，早已蜕变成另一番多彩的面貌，但不变的是，她对冰场的热爱从未减退。
回首比赛之外，张丹、张昊对即将参赛的冰雪健儿也有自己的鼓励之语。他们向花样滑冰运动员们呐喊，“我们选择花样滑冰，是因为我们热爱在冰上旋转。”“看到你们在这里，满脸的热情，是体育给予我们最珍贵的回报。”张丹、张昊希望健儿们能在冰雪世界里快乐地舞动！
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不想当冠军的孟竹
不是一个好的笑话讲述者
每个运动员在赛场上都会展现自己的个性，王濛或许会给人一种霸气十足、自信满满的感觉。她是中国队著名的四金得主，是第一位在500米比赛中跑进43秒的女运动员，国际滑联用“霸气十足的选手”来概括她的职业生涯。
冰场上的王濛开创了一个“濛时代”，让很多人关注到她退役后的生活——她创办了公司、重返校园、参加了一些综艺节目，从运动员转型成了教练员。2018年，王濛担任国家速度滑冰集训队总教练，2019年，她又担任速度滑冰、短道速度滑冰国家队总教练。
王濛在综艺节目中体验冰壶运动
谈及自己三年的执教生涯，王濛坦言，做教练和做运动员有很大不同。“做运动员的时候只需要考虑自己，做教练就要考虑大家。不过我很珍惜这个机会，在教练的舞台上，能把大家凝聚在一起，为共同的目标做出贡献。对我整个运动生涯来说，这非常有成就感。”
身份的转变也让王濛对竞技体育有了更深刻的理解，如今的她已经站在了更高的层面上看待比赛。“我们要讲好东道主的故事，要办好比赛，要参与其中，要让全民参与。作为比赛的组织者，我们每个人都是东道主，都需要在自己的岗位上让世界了解中国。从这个角度来说，这不仅仅是运动员的主场比赛，我们也是比赛的参与者，所以，我们不应该为了金牌给他们太大的压力，作为东道主，我们应该减轻彼此的压力，让他们轻松、快乐地参加比赛，毕竟体育是一件快乐的事情。”
生活中的王猛
因为坚信“快乐运动”，王濛还在抖音上开启了趣味解说赛——对自己过往的比赛进行解说。在抖音舞台上，网友们看到了被好胜心耽误的搞笑担当王濛。“如果我当初选择了花滑，金妍儿跟我有什么关系？”“我是冰雪运动的天花板，科普最正确。”
除了解说的趣味，王猛和队友周洋还创作了短视频，用段子打趣出“滑冰可以冻结年龄”等奇思妙想，闪现出机智和俏皮。类似的片段，捕捉到她们在赛场上的乐观和默契，这些在短视频中依然延续，而那些曾经在赛场外支持她们的观众，也纷纷来到抖音评论区，为这份跨越时间和距离的友情感动、呐喊。除了“聊”，王猛还参与了各种冰雪运动：滑雪、冰球、花样滑冰……网友们表示，继乒乓球相声演员之后，王猛的脱口秀也登上了抖音。
王猛和周洋创作的短片
面对网友们的评论，王濛有了更清晰的想法。“很多时候，我想通过短视频告诉观众，从我的角度看，一场比赛是什么样的，我的心态是什么样的，让更多的人了解冰雪运动。不管是段子还是短视频，我都想缓解大家的压力，让大家感受到运动的快乐。毕竟，在大比赛之前，大家还是应该尽力讲好一个冰雪故事。”
对于即将远赴重洋的冰雪运动员，王濛回忆起小时候在东北滑冰的点点滴滴，并向老友武大靖打来电话：“转眼间，你们就从东北滑到了赛场，和世界各地的运动员站在同一起跑线上。”王濛希望他能继续享受冰雪运动的快乐，“就像我们从小无数次在冰上滑冰一样，享受世界上最好的大冰。”
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问答
Q：您能从专业的角度介绍一下您所从事的冰雪运动吗？
王濛：短道速滑比较专业，它不同于其他冰雪运动，比如冰球、冰壶，这些运动相对比较容易控制。但是短道速滑在短时间内滑行比较困难。一个原因是装备，冰刀比较长，冰刀比较短，你的踝关节可能立不起来，同时冰刀比较长，刀刃比较窄，你很难控制。还有一个原因是短道速滑对基本体能的要求很高，我当时训练的很辛苦，很累，因为只有你的基本体能很强，你才能控制一些看起来很漂亮的技术，比如我的招牌动作，反手。
张丹：我觉得双人滑是花样滑冰四个项目中（即男、女单人滑、双人滑和冰舞）综合性最强的，它把花样滑冰的技术难度和一些舞蹈动作结合起来了，比如冰舞就没有一些难度较大的跳跃动作，单人滑就是一个人完成的。而双人滑则是把花样滑冰结合起来，同时又增加了很多两个人的配合。
Q：哪场比赛给你留下了最深刻的印象？
杨洋：盐湖城的比赛绝对是我职业生涯最辉煌的时刻，但其实对我来说影响非常深刻，主要是因为之前经历了一系列的困难。首先我刚刚经历了9·11事件，作为选手要面对各种不确定性，心里很忐忑。其次，那场比赛，我第一次在1500米比赛中失败，想赢又怕输。半决赛，我被韩国外援超越，我一下子就崩溃了，觉得自己肯定要输了，心里很害怕，导致自己的动作完全变形。决赛我只拿到了第四名，而这是我六年来从未输过的比赛。
1500米和500米之间休息了两天，队友也给了我很大的鼓励。但最后还是需要说服自己去面对那令人畏惧的500米。我非常害怕结果，但其实结果我控制不了。我开始倒着来。过程是通向结果的唯一途径。结果我无法控制，但可以尽量改变过程。我写下了9件要做的事情，努力让自己回到这9件。前8件都是跟技术有关的，比如起跑注意事项、呼吸、摆臂等。最后一条我写的是“老全（当时韩国队教练）你等着。”之后，我在500米上打了一场复出战。但我和老全是好朋友。我退役后，他在2007年长春亚冬会的时候给我发了一封邮件，说他一想到你来，心脏病都要犯了，但还是想见你。 我们还在长春吃过饭。
Q：在主场比赛期间您想给予运动员什么祝福呢？
杨洋：希望大家能够发挥出最好的水平，享受这次难得在家门口举行的比赛。全力以赴，放下包袱，不辜负多年的付出。
张丹&张昊：我们会尽全力，享受比赛，取得理想的成绩，为国家赢得更多的荣誉。
王濛：大家保持心态平和，好好享受比赛吧。最近大家可以去抖音看我的直播，比赛期间，我每天都会全程解读一小时。
退役后，运动员们在各自的领域继续着自己的故事，拥有了全新的第二人生。有的用抖音记录生活，有的成为教练，有的做慈善，有的出现在体育管理层，有的跨界延续热爱。但无论做什么，他们都没有离开体育行业，甚至比以前更贴近观众——在抖音上，他们科普体育、点评赛事，展现喜怒哀乐满满的日常生活……让大家接触到更真实的他们。
这种与普通观众的亲密感，也让人们更容易通过他们的视角，感受到运动本身的乐趣，了解赛场上的拼搏精神，甚至开始爱上冰雪运动、参与其中。
近日，以杨洋、张丹、张昊、王濛为代表的冠军运动员即日起在抖音发起挑战，希望带领大家贴近赛事、享受运动。抖音搜索【超级冬奥大师】，1月24日至29日期间，参与花式话题挑战，每晚八点收看明星、冰雪运动员直播，一起为2022冰雪赛事应援。
在抖音上，享受运动，参与其中。
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策划丨三联.CREATIVE
制片人：沈逸超
微信编辑：李家兴
作者： 奈德
设计与布局丨康子懿
图片来源：TikTok，受访者
