南宁生活掠影：探秘跑酷极限运动者的日常

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于南宁生活掠影：探秘跑酷极限运动者的日常，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

▶从16岁开始接触跑酷的D少，除了惊叹跑酷这项运动本身，更多的是想要体会跑酷的挑战精神。如今，他成立了自己的跑酷俱乐部，并担任主要负责人，想要将跑酷运动发展出去，让更多人真切感受到跑酷的运动文化。而这，也是D少的信仰。

▶“我天生好动，跑酷这项运动简直是为我量身定做的。”每每跟人说起跑酷，他总是酷酷的说。

▶2013年，D少大学毕业，随之而来的是工作和跑酷的两难选择。就当时，跑酷对于南宁而言，还是相当的陌生，很多人不了解，接受起来也要相当一定的难度，更别说把它发展壮大。几番挣扎后，D少还是奋不顾身选择了自己的热爱，用梦想来养活自己。

▶梦想之路，一波三折。2015年俱乐部刚成立不久，就因为自身的经验不足，在短短一年的时间里就连换了三次训练场地。频繁的更换场地，经营成本不断增大，D少身心俱疲。

不过，既然已经做好了追求梦想的准备，哪有轻易退缩的道理。船到桥头自然直。后来，D少通过互联网发起了众筹，俱乐部因为喜欢跑酷的人获得了启动的资金；找到了更适合发展的训练场地，俱乐部也因此得到了新的开始。

▶现在，D少喜欢练基础动作。因为基本功扎实了，才能做更多高难度动作。

▶跑酷的很多动作是从动物身上演变过来，比较典型的是猴跳和猩猩跳两个动作。猴跳是让身体与障碍先有接触，用手把身体支撑住，在空中飞跃很长的距离。猩猩跳在接近障碍时，先让身体腾空扑起，再用双手收起去接触地面，越过障碍。

然而对于刚接触跑酷的D少来说，是个极大难度的挑战。因为当时没有老师和训练场地，只有一遍一遍反复地观看视频并尝试去学习练习。

▶跑酷动作表现形式极具张力和出奇不意，但也是同时兼具力量、技巧和勇气的运动。每一个看似摆酷的动作，都需要身体多个肌肉协调，以及平时不间断地训练和对人的意志和信念的锻炼；对耐力、灵活度、弹跳力、平衡性、协调性等都有极高的要求。

▶以跳跃为例，大多数人面对高坎或者斜墙，别说在上面做动作，甚至冲上去的勇气都没有，所以，跑酷首先就要克服恐惧；这就需要有强大的心理素质。

▶跑酷不仅仅是一种运动，它被称为“行走的艺术”。它带来的不仅仅是强身健体，更多的是性格、态度上的转变。“跑酷运动强调突破自我，克服困难，接触时间长了，人也变得更自信，遇到难事都不会退缩。”

▶闪转腾挪、上蹦下跳，青春的阳光被他健壮的肌肉折射出七彩颜色。暖色是梦想、冷色是坚持下来身体的伤疤和舍弃的不易。

▶跑酷和任何一项体育运动一样，存在一定的危险性。比如动作失误，摔倒都会造成练习者受伤。但跑酷与其他运动又不同，在跑酷中需要对抗的是你自己，要战胜的人也只有你自己。跑酷就是为了避免伤害而存在的。如果你摔倒，跑酷教你用滚翻来减小伤害；如果你需要从高处速降，跑酷教你如何解力。

“但要是把跑酷看作玩命那就太过于夸张，从本质来讲，跑酷就是教你如何逃避危险，它是一种逃脱的技巧。任何的危险都可以逃避，都可以人为的把危险性降到最低。”D少说。

▶当然，对于跑酷的训练，D少还认为：“不要经常自己一个人，这样不太好。要有朋友，朋友不仅可以互相交流经验一起进步，在危险的时候你的一个朋友可能就是你的稻草。试想一下，假如你一个人训练受很严重的伤，又动不了怎么办。”

▶跑酷走进D少的生活将近10年，10年间也参加很多类似的比赛；比如2014年红牛跑酷大赛南宁站10强；2015年红牛跑酷大赛上海站10强，2015年珠海规则性跑酷竞赛第五名等等，而如今更多的是以裁判的身份出现在各大比赛当中。

▶除了比赛当裁判，D少觉得跑酷可以让他去到很多地方，以旅行的方式去跑酷，去了很多城市，结交很多不同的朋友，这些都是难忘的经历。

▶现在，D少每天睁开眼就想着练习动作，如何让自己不断进步。工作训练之余，闲暇的时光D少最大的兴趣就是看历史书和脱口秀节目，除了这些偶尔也会玩玩线下狼人杀。

▶跑酷不仅是门运动的艺术，它的热衷者更愿把它看成是一种青年亚文化所倡导的生活方式。

2006年，跑酷运动进入中国，并开始推广。同年，北京电影学院学生杜易泽将跑酷运动介绍到中国，率先创立了“中国跑酷的第一支团队”。汶川地震发生后，杜易泽率领自己的跑酷团队以跑酷基本技术和跑酷训练方法为主要内容，迅速制作了实用性、针对性的灾害逃生技术，向学校和社区推广。跑酷运动以一种轮回的方式回到了自己的哲学起点。

▶对于未来，D少期待有更多不同年龄段，不同身份的人加入到跑酷的行列当中。把自己的跑酷俱乐部做成一个成型的运动品牌，让跑酷成为一种全民运动。

▶“跑酷并不是让一个人练到跳得有多远、爬的有多高、能翻多少跟头的运动。跑酷是能让人得到很多收获的运动：身体素质的提高、心理的成熟、心态的平衡等等。最重要的是你拥有了控制力，这种控制力指的是对自己各方面素质的控制。在情绪激动的时候知道如何去控制自己的情绪，当遇到困难的时候怎样去控制自己的心态等等。对于不同的人对运动的不同需求参与进去，坚持下去为了自己的目标去努力。”

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跑酷无非是一项运动，喜欢它的人把它神化，说它是一种生活方式，一种运动哲学。有的人不了解它，说它危险，是不负责任的作死。但如果跑酷能让练习者积极向上，快乐的生活，说它是一种运动哲学，是生活方式，那有何妨。