大家好，今天给各位分享我，生存栏目主持人，教大家如何躲避7级地震。学会正确逃生是关键。的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
而我用这些神奇的实验让山区的孩子们看到了世界的多样性，也为他们打开了科学的大门。
我叫一诺@一诺生存记录，20世纪90年代出生于浙江杭州。大学一毕业，我就加入了湖南卫视，主持公益科普节目。
每年的大部分时间，我都行走在环境恶劣的偏远山区。 10年间，共行驶了60万公里，可绕地球15圈。
在此期间，我为超过10万名学生进行了科学实验，影响了超过5000万学生。
（我是节目主持人一诺，《新闻大求真》）
我出生于1991年，在浙江杭州长大。我的父亲是一名中学英语老师，我的母亲是一家国有企业的高管。
我们家是一个武术世家。在父亲的带领下，我从小就刻苦练习武术。
正是青少年时期练就的强健体魄，给了我充足的体能储备。工作之余，面对灾难险情，他总是冲在最前线，无所畏惧。
也正是武术训练让我自律、自律。每天训练的习惯一直保持到了大学。
高考时，我顺利考入浙江传媒学院，主修播音主持专业。
这听起来和我从小习武的风格有些不符。一大早，同学们都在学发音、练普通话，而我却在练拳击。
现在回想起来，我从小习武养成的良好体质和坚韧性格，其实成就了我的主持人生涯。
（给农村孩子讲科学故事）
2012年6月，我加入湖南卫视，开始了电视主持人的职业生涯。
该节目是湖南卫视、芒果台播出的公益科普节目《新闻大求真》，收视率很高。我是里面的主持人“一诺哥”。
该项目自2012年启动以来，重点关注偏远山区的孩子们，向他们科普科学知识。它是一档具有教育性和娱乐性的科普电视节目。
这个节目影响了整整一代孩子的成长，因为他们在看节目的时候，也跟着我的科学实验，学习了一些复杂的科学知识。
节目初期，我遭遇了自然灾害，差点丧命。
2013年4月20日8时02分，四川省雅安市芦山县发生7.0级地震。当时我正在成都出差，电视台立即让我赶赴震区开始报道灾情。
（同学们以最崇高的礼节欢迎我们）
此时的震区是最危险的，余震不断，我好几次都险些丧命。
特别是当我赶往地震震中的鲁山县龙门乡时，路上遇到了山体滑坡。泥石流像洪水一样从山上冲下来。岩石像球一样不断从山上滚下来。我差点就死了。
我当时只想着救自己，因为这个时候没有人可以帮助我。我曾经在一本书上看到，地震遇到泥石流时，千万不要往泥石流方向跑。
因为你肯定跑不过冲来的碎石，而是要顺着山体滑坡的垂直方向寻找高地才能逃脱。我反应很快，及时跑到了安全地带。
后来，当任务结束，我回到太里时，这个场景仍然时不时地出现在我的脑海里。由此可见，在灾难面前学会逃生是多么重要。这时我也对程序的改进有了新的想法。
（下乡给孩子们传授科学知识）
在普及自然科学的同时，要从小教导孩子们在遇到灾难危险时如何自救、生存。不仅是孩子，就连我们大人也应该吸取这个教训。
很多年后，因为一次偶然的机会，我居然有机会向大家普及这种知识。
当时，国家鼓励广播电视等文化单位做好科学知识下乡工作。我把目光转向了留守儿童。据不完全统计，当时全国留守儿童超过2200万。
这些儿童大多数生活在偏远的农村地区。他们的父母都外出打工，祖父母都是文盲。学校里可能只有两名老师，一名教语文，一名教数学。相信很多孩子都没有听说过自然科学课。
所以那一刻，我决定给那里的孩子们做科学实验。
于是我开始了“科学下乡”。每年有一半以上的时间，我都会去全国偏远的乡村，给那里的学生们做科学实验。
（山里的孩子喜欢我给他们做科学实验）
当时有观众质疑我：如果我下乡最多一周，能给孩子带来什么改变吗？为什么不给他们带来一些负担得起的东西呢？事实证明我所做的事情意义深远。
山里的孩子是异国他乡盛开的花朵。他们也是祖国的希望和未来的主人。当时发生的一件事，大大增强了我向山区孩子们科普知识的信心。
2018年11月，在甘肃省金昌市天生康村小学，我找到了五位勇敢的同学，让他们和我一起去戈壁深处的模拟火星基地，在那里生活了6天。
我们与世隔绝，封锁一切外部资源，吃压缩食品，喝反渗透水，营造了火星上极端的生存环境。
让我没想到的是，这些来自农村的孩子能够忍受艰苦的生活条件，像宇航员一样认真生活和学习。
（山村孩子们天真的笑脸）
我们一起研究了火星的大气环境和土壤结构。我们还建造了小型火星车，并在遥远的山顶插上了五星红旗。
相信这一刻，他们都明白了宇航员的责任和使命。当他们从火星基地返回时，这些孩子们表现出了前所未有的科学热情。
为了让节目有身临其境的现场感，我们翻山越岭。我们要么在给孩子们做科学实验，要么常年在下乡的路上。
我在为偏远山区的孩子做科学实验时，拍摄了生动的视频。这也是程序《新闻大求真》的制作过程。
盛夏的海岛渔村、寒冬的呼伦贝尔大草原、云南最偏远的独龙江、中印边境的玉麦乡，都留下了我科普的足迹。
（我对北极冰川进行了深入的科学研究）
我曾经在黄土高坡上的窑洞里教孩子们制作黄瓜电灯。我把一根腌黄瓜的两端接上电，它居然像电灯一样发光。其实这只是利用了电解质的原理，但孩子们从来没有接触过，所以他们非常兴奋，尖叫起来。
记得去新疆时，我请葡萄干在吐鲁番火焰山为孩子们“跳舞”。事实上，你把葡萄干放在碳酸饮料里。里面的二氧化碳气泡会让附着在杯底的葡萄干上下浮动，看起来就像在“跳舞”。
他还在黄河边与孩子们一起探索电磁力的奥秘，在云南大山深处的麦田里为彝族孩子演示各种液体相容性的化学实验。
在天山脚下的大草原上，我给孩子们讲解了这个多彩的世界；在中印边境的小村庄里，我和孩子们一起为保家卫国的英雄们拍电影……
（田野也是我们的科学实验教室）
这些“神奇”的场景极大地震撼了孩子们。看到他们或惊讶、或激动、或满意的表情，我觉得特别值得。
10年来，我给近10万名学生带来了科普实验。在那些偏远地区，没有科学老师，也没有实验道具，所以我的节目就是他们的科学教室。节目播出后，又有5000万学生观看了节目并接受了科普教育。
好奇心是人类的天性。科学兴趣的培养和引导要从童年开始。这也是我的初衷。
多年来，我进行了1000多项实验，点燃了3000多名学生的科学梦想，让他们走上了学习科学、应用科学的人生道路，也给我带来了各种各样的好消息。
以前冬天穿破烂凉鞋的小学生，现在有的考上了大学，有的准备考研，有的成了医生，有的成了人民教师。
（我经常去山里为孩子们组织有意义的活动）
回顾青春，他们说自从看到一诺哥哥的实验后，他们的人生开启了不同的篇章。
他们中的一些人已经回到母校，尽自己最大的努力帮助今天的孩子们找到不一样的人生道路。
我很高兴，这些年来我播下的科学种子已经在大家心里发芽了。我相信，有一天它会长成一棵不同的树，开花结果，然后将新的种子播撒到更多人的心中。
10年来，我们节目组科学下乡。总距离已超过60万公里，可绕地球15圈。他背着一车满载实验道具，走访了500多所农村小学。
我带着孩子深入无人区，攀登冰川，翻越雪山，穿越沙漠，潜入水下。
在极端环境中生存的植物让它们学习大自然的智慧。蛇岛上的毒蛇、湖边夕阳下的麋鹿、斯瓦尔巴特群岛的北极熊，教会了他们生存的意志。
（节目组走到哪里都受到孩子和家长的欢迎）
节目组一路走来，路上的经历完全可以写成冒险书。
记得当我们去中印边境的西藏玉麦乡时，大部分队员都是第一次上高原。一下飞机，大家都气喘吁吁。
但很快就要坐五个小时的车去海拔较高的龙子县。一到隆子县，我就来不及休息就又投入工作。
每个地方的环境都不一样。为了让实验结果更加准确，我每次都要进行排练实验。那天确实没有氧气。我旁边的道具师抱着头抱怨说他头疼。我也感到非常不舒服。这简直是史上最痛苦的一次排练。
这一夜，没有人好好休息。天还没亮，我们就听到导游敲门，叫我们起床出发，因为正在下雨。
这意味着从龙子县城到玉麦乡的200多公里山路沿途肯定会出现大雾，部分地方能见度不足50米。
（每次给孩子们做实验，他们都很高兴）
更可怕的是，下雨天还会出现山体滑坡，在大雾中是看不见的。这条山路十分险峻，一侧是高山，另一侧是数百米深的悬崖。一旦汽车滚下悬崖，后果不堪设想。
果然，一路上发生了五次山体滑坡，幸好没有砸到我们。车子小心翼翼地向前行驶，靠近山腰。我们看着车窗下的悬崖，吓得魂飞魄散。我连忙闭上眼睛，身体不敢动，生怕一不小心挪动车子，我就会掉下悬崖。
当我们到达第一座海拔5000米的雪山时，终于有人受不了了。我们的随行记者蹲在路边边哭边吐：“我真的受不了了，太难受了。”
我想送她回去，她想了想，又踉踉跄跄地走回车上，生怕耽误行程。要知道前面还有一座海拔更高的雪山，她却执意要去尝试。
（我会告诉你如何逃脱）
后来她告诉我，我送给大山深处的孩子们的不仅仅是科学实验，还有希望。青藏高原的孩子们可以亲身体验我的科学实验，他们什么苦都能吃。
与这些身体上的不适相比，对我来说，最痛苦的就是每次与孩子分别的时候。这些山里的孩子们真是太可爱了，他们的心里充满了情感，他们天真的笑容似乎有魔力。
在玉麦的6天里，我和14个孩子日夜相处。实验完成后，我和它们一起玩，把它们举起来。
临走时，他们拉着我的手不肯放开，说：“一诺哥，你能再待一天吗？”
我只能对他们说，地球那么大，我们总会再见面的。却不知山高路远，重逢也遥远。
2020年，突如其来的疫情迫使我深入农村，与孩子们面对面接触。动手实验的机会减少甚至消失。所以我的计划的重点开始改变，其中一部分集中在自救和生存技能上。
（野外生存训练是常态）
我永远不会忘记我走过的路、我做过的实验、我遇到的孩子们。虽然我不能再一直为他们做科学实验，但我可以教他们其他技能，让他们学会保护自己宝贵的生命。具有深远意义的事情。
为了让节目更加丰富多彩，更广泛地与社会互动，我在自媒体上开设了一个名为“一诺生存记录”的账号，同步更新相关生存技能。
每当自然灾害发生时，我总是第一时间赶到核心区报道现场，研究灾害细节，通过亲身实验展示生存技能。
这些意外也许你一生中不会遇到，但对我来说却是每天都会发生的事。
希望通过这些科普，让更多的人摆脱危险、恐惧和痛苦，拥有更多的健康、平安和欢乐。
为了让效果更加真实，我会对一些危险事件进行现场实验。有一次，我坐在一辆实验车里，感觉车子被撞了，差点把我的骨头摔断。
（录制自救求生视频时）
你一定想象不到我卧室的床头柜上会放什么。里面有光源、火源、电源、罐子和水。
离床稍远的衣柜里，放着五天的食物和饮用水。这是我在雅安龙门镇地震中学到的人生教训。
为了让自己更加专业，具备现场救援的实际技能，我到中南大学湘雅医院考取了美国心脏协会急救证书。
这项技能可以与专业人员在实际救援行动中很好地配合。每个人都知道如何在不进行口头交流的情况下相互合作。这也是训练有素的人的魅力所在。
每天艰苦的训练，需要智力和体能的危险节目制作，让我乐此不疲。我做这个节目最大的愿望就是告诫人们：“安的时候不要忘记危险，生存的时候不要忘记死亡，掌控的时候不要忘记混乱”。
（拍摄野外自救生存节目）
在我们的生活中，安全隐患无处不在。一个未熄灭的小烟头可以烧毁整个森林；一个拔掉的电源插头可能会毁掉一个家庭；开车时打电话可能会导致车祸和死亡。
这些都是我们在生活中经常遇到但却不重视的常见现象。为了提高大家的警惕性，我经常在节目中告诉观众如何处理突发事件。
为了验证哪一种更可行，我给大家做一个实验，结果一目了然。通过这样的解释，观众可以更直观地看到它，也更清楚地记住它。
日常生活中，家长也有很多问题需要注意，比如秋千上不让孩子荡得太高、不让玩危险的玩具、不要把孩子单独留在家里等等。这些细节，很容易被大家忽视，一旦发生将是不可挽回的悲剧。
（接受特别预约）
过去，我历尽千辛万苦，为山区孩子们传递科学知识。现在我冒着生命危险向广大观众传授逃脱死亡的技巧。
我觉得我做的事情很有意义，因为它不仅让我个人受益，也帮助了很多人。
目前的稳定并非永远的太平，居安思危绝不等于忧虑未来。因此，我们每个人都要懂得未雨绸缪，风平浪静时做好充分准备。
多年的逃生演习让我认识到，人不能像温水里的青蛙一样，只求眼前的安逸，而活在痛苦之中。相反，您需要尽早计划，以便能够应对未来的风险。
就像我们的人生一样，每个人都要学会提前规划自己的职业道路，才能无愧于这燃烧的青春。
【口述：一诺】
用户评论
楼主说的没错啊！虽然概率小，但大地震不可忽视。平时不大会关注这种安全知识，看了你的文章才意识到要学习逃生方法了！谢谢分享，下次有机会一定要详细了解下你讲到的！
有13位网友表示赞同！
7级震好可怕！我之前就听说过这样做可以躲避更严重的伤害，真是太感谢楼主了！希望能有图文或者视频讲解，这样更容易理解和记忆！
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求生栏目主持人？感觉很有神秘感！真希望你能录个短视频来展示一下具体的逃生动作，比文字解释要直观易懂的多！
有17位网友表示赞同！
地震发生得太突然了，当时根本来不及反应...只能祈祷自己能平安度过。最近看到好多灾害新闻就很害怕，学习这些逃生知识确实很有意义，以后要留意关注你的节目内容！
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讲道理，大地震这种事情真的概率太低了，平时做好防范工作已经足够了吧？我感觉重点应该放在如何快速疏散人群和处理伤员上！
有13位网友表示赞同！
楼主说的很对啊！只有提前知道逃生方法才能在灾难时刻冷静应对。你们这些栏目主持人的角色真的很重要！不过，7级地震的破坏力也是超大的… 我感觉我们普通人的能力有限，面对这样的自然灾害还是要依靠官方机构的力量吧...
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我家里老人口碑很大，每次说要学习逃生技术都被他们吐槽“一惊一乍”，但看了你的文章确实觉得很有必要，以后会跟他们解释一下，希望他们能重视起来！
有15位网友表示赞同！
你说的没错啊！地震这种突发性灾害，做好充分的准备工作至关重要！我们家之前住在晃动比较厉害的地方，每次地震都能感觉整个房子都在颤抖。现在搬到新的房子里，虽然还是有些担心，但至少会比较安全一些。
有18位网友表示赞同！
求生栏目主持人？这个名字听起来很酷啊！话说，学习这些逃生方法真的需要专门的课程吗？感觉很多人都只是在网上找些简单的方法…
有19位网友表示赞同！
防災意识很重要，特别是居住在地震频发的地区。 7级大地震确实可怕，必须重视起来！如果能结合实际情况讲解一些更详细的逃生技巧，那就更加有帮助了！
有12位网友表示赞同！
看了你的文章后，感觉我们平时对安全问题真的应该花更多时间去学习！我平时只顾着工作和生活，忽略了很多重要的事情。以后要多关注这类知识！
有17位网友表示赞同！
这种栏目其实挺好玩的，可以让我们了解到很多现实生活中可能会遇到的危险，然后学会如何应对它们，让自己变得更加安全。希望你们能够持续更新节目内容，分享更多有用的安全知识！
有9位网友表示赞同！
学习逃生方法很重要，但我觉得更重要的是提高自身的安全意识。平时注意观察周围环境，了解周围的消防设施和安全出口。遇到危险时要保持冷静，跟着指示行动，不要盲目慌乱。
有14位网友表示赞同！
7级大地震确实是很严重的灾害，我听朋友说过去发生过类似事件，那破坏力太可怕了！我们应该多关心这些类型的灾害防范工作，提高自身的警觉性，做好充分的准备！
有16位网友表示赞同！
虽然你分享了很多逃生方法，但我感觉很多情况还是很难把握啊。比如地震发生的时候，我能在哪儿躲避是最安全的？哪些动作是正确的？这些都需要更具体的指导和练习才能熟练掌握吧！
有8位网友表示赞同！
地震确实是很可怕的灾害，我们应该积极学习相关知识，提高自我保护能力，同时也要关注官方发布的信息，做好应急预案，以应对各种突发情况。希望咱们国家能够早日建立完善的危险防范体系，保障人民的生命安全！
有9位网友表示赞同！
逃生的本质其实就是要降低自己受伤或者死亡的概率，但现实中很多情况下，我们可能无法完全控制环境和状况。所以我觉得除了学习逃生方法外，更重要的是增强自身的体质和意志力，才能在灾难面前更好地应对挑战！
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地震发生得太突然了，当时根本来不及反应…只能祈祷自己能平安度过。最近看到好多灾害新闻就很害怕，学习这些逃生知识确实很有意义，以后要留意关注你的节目内容！
有20位网友表示赞同！